筋トレ

ダンベル運動やらボディーブレード？みたいな腕で揺らすような道具を使って筋トレみたいなことをやっているのだけれど、一向に筋肉がついていない感じがするのは何故だろう。
お腹の辺りが凹むと嬉しいのだけれど、一歩間違えるとメタボ体型になりかねないかもしれないので早めにお腹の辺や二の腕のあたりが筋肉質みたいになるといいかなと思う。
時間があるときにひたすら筋トレをし、筋肉痛にならない程度にひたすら運動をしていれば大丈夫かもしれないけれど、そんなに打ち込みたくはないとも考えてしまう自分がいる。

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