トクホとか脂肪吸収を抑える飲み物は値段が異様に高いし、運動もしつつそういうトクホ飲料を飲まないと効果がないと思うのだけれど、トクホ飲料だけ飲んで痩せるのなら、ダイエットなんてしなくてもいいかもと思えてしまう。
ダイエットコーラとか麦茶とか烏龍茶みたいなのでトクホ飲料でダイエットできるとかいうのがあるらしいけれど、普通にダンベル運動とかウォーキングみたいなことをしていれば、少しは体重が減るんじゃないかなとか思えてしまう。
それでも体重が減らない場合は、お金と時間がるのならジムみたいなところで運動すればいいのだろうけれど、そういうのが難しい場合は家で腹筋とか筋肉を鍛えれば、ダイエットにつながるかも。
