ダイエット

下っ腹と二の腕のあたりが気になり出してきたので、無理なく痩せれる方法があるのならダイエットしたいけれど、無理なく痩せるのは無理なので、ダンベル運動を毎日何分も繰り返していれば二の腕のあたりは痩せるかもしれない。
下腹は腹筋とかしていれば気にならなくなるかもしれないけれど、そこまでして痩せるのは面倒だなぁと思えてしまったりするので、水ぶくれでメタボ体型にならないようにすればいいかもとか考えてしまう。